第五章 哮喘及长期咳嗽5 F4 t- L7 z" k
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哮喘是一个困扰了许多人的疾病,著名的台湾歌星邓丽君小姐就是死于这个疾病所造成的窒息,而利用我们的养生保健方法已有许多痊愈的实例。6 `8 ?0 g! \+ Y! G* C5 n$ b
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养生保健方法:
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% t% C8 D! j. }9 y0 h4 I! d治标:+ m# n( S& s: V( r- Z6 K# e
k q; _( @: i0 ]3 z4 I当患者发病时,应立即按摩患者的太冲穴,并用手由上往下在胸口进行顺气式的按摩。(如图)
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8 b2 [' T* Q5 q1 z(图九:脚部太冲穴)
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平常保养:每星期在肝经及肾经(如图)进行按摩两至三次,每次每一个主穴位三分钟。( \1 P0 E5 \# M4 g8 R8 z! v
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(图十:肝经、肾经)
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治本:
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! @0 c6 I$ z" k0 A5 R( ]除了前述治标的方法之外,再依养血气的方法,进行一式三招的养生保健工作。* F9 G+ t$ h! u
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说明:
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7 O8 t' D: R2 @3 Q3 C: t哮喘发病症状,是人体呼吸通道的气管进口部分,被大量的痰所覆盖,阻碍了空气的进入而造成的。轻者痰少,产生咳嗽的症状;重者痰多,产生哮喘的症状。这个症状的形成有两个必要条件,一是生痰的器官,二是使这些痰上升的肝气。
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首先谈谈生痰的器官,一般人或多数的医生都认为哮喘时的痰来自肺。但是根据黄帝内经的说法,人体的五脏六腑都会生痰,都会造成哮喘的症状。在这一章,我们只讨论肺和肠胃造成的哮喘,其它脏器造成的哮喘,由于原因非常复杂,暂时不讨论。
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根据我们的经验,认为至少有一半以上的哮喘患者,气管上的痰不是来自肺部,而是胃或小肠。这些痰的来源可以从患者吐出来痰的颜色来分辨。肺里出来的痰,由于含有空气中的灰尘,因此,颜色为灰色;胃和小肠里出来的痰,颜色则是黄色和白色。痰的产生多半是该器官有病,人体的诊断维修系统进行修复工作后遗留下来的废物。
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肺里的痰造成的哮喘,患者只要受寒就发病(冬天特别容易发病)。肠胃原因造成的痰,患者常常在暴饮暴食后的一、两个小时或一、两天内发病。在春天或夏天当气候变暖时,也会由于肝火和心火的上升而发病,当然一生气使肝气上逆,更是发病的主要原因之一。
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; S7 m0 Q' q( S' M* d' O无论在肺、胃或小肠,这些器官的位置都比气管低,痰之所以能够流动到气管,主要是有一股上升的肝气,逐渐将痰推上去造成的。肝气的发生主要是肝里有病,加上情绪受到刺激,就容易使患者发病,所以常常看到患者发脾气时,人一激动就喘。7 X# C ^5 l ^% p
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我们根据这样的哮喘模型,拟订的保健方法就很简单,治标的方法是先去除上升的肝气,尽快的终止哮喘的症状,这样可以很快的使患者的症状消失。再慢慢的治好生痰的器官,永远的排除哮喘再次发生的机会。双管齐下,标本兼治。8 M& A+ f2 ^9 \5 n
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前面所说的治标方法:按摩太冲穴,就是引导上升的肝气向下宣泄,这也是急救时的方法。这个方法只能将上升的肝气暂时的去除,并不能使肝不再产生上升的肝气。患者由于没有上升的肝气,哮喘暂时不会发作。但是仍然必须避免生气,严重的生气随时还会使哮喘发作。4 [% t# y b# `" b
2 ]$ {! f& s: |& h2 H, i这样的保健,几乎立即就能缓解患者的症状,只要持续2-3周,就暂时不会再发作。但是断根性的保健就需要更长的时间,彻底去除发病的根源。
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患者肝的问题,有些来自父母的遗传,有些由于工作劳累,或饮酒过量,发脾气或精神受到强烈刺激……等,许多可能的原因。
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, z" o0 h$ p! [' d无论那一种原因,都能用这个方法将肝气去除。上升的肝气除了会造成哮喘之外,也会使人睡觉时容易惊醒,多梦,也就是睡得不沉。因此按摩太冲穴是很重要的保健方法,平常只要摸摸头顶,温度比身体其它部位高,显示肝气太盛了,就应该按摩太冲穴了。# Z# l* x/ _+ r2 m/ X7 }
& ]7 q3 f% Z. e# O+ B: L1 f5 R虽然知道生气会伤身体,毕竟还是人,总会生气的,生了气的补救方法就是按摩太冲穴,使上升的肝气向下疏泄,把生气对身体的伤害降至最低。' Z' b* I6 u' h) ?2 ]/ W
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再回到哮喘的主题,治本的方法,要透过中医综合诊断的方法,确定生痰的器官。最重要的方法就是调整生活和饮食习惯,例如肠胃喘的患者,应避免吃得太饱,完全忌吃生冷的动物性食物,同时避免吃过饭后立即运动,减少哮喘发病的机会。肠胃原因产生的哮喘,急救时除了前面所说的针太冲穴以外,向下按抚肿胀的肠胃,也会有很好的缓解效果。肺喘的患者,则只能建议尽量避免受寒和生气。- c! ?5 N7 m: j& }) h" A1 p
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长期治本的保健方法,则是指导患者调整生活作息,养成早睡早起的习惯,并经常敲打胆经,也就是好好做本书第二篇的一式三招。随着人体血气能量的不断增加,人体的自我治疗系统会逐步发动治疗,将富余的血送进需要修复的脏腑,这时患者会产生该脏腑生病时类似的症状。/ E/ {/ [4 j5 ^8 b& [0 V1 P0 m8 K& y
5 W$ u% z3 Q4 R由于这时的症状变化较多,患者就需要找适当的医生协助。主要是由医生进行诊断之后,会告诉患者症状产生的原因,再采取相应的保健手段,这些手段也都是按摩经络。如患者忍受得住各种症状所造成的痛苦,只要坚持做好第二篇的一式三招,也能使症状一天天减轻,只是时间稍长些而已。
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这样的保健方法,通常患者在调养过程中,已经养成很好的生活习惯。同时,也很明白不正常生活习惯对健康所造成的危害,因此,会自动的维持长期规律的生活。血气继续增长,经常处于血气富余的状况,不但可以让哮喘完全痊愈,永远不再发作。而且从此身体就算有了小毛小病,人体诊断维修系统也会立刻进行清理,永远不再积累形成大病,治好了哮喘也从此和所有可怕的慢性病绝缘,健健康康的享受人生。
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第六章 坐骨神经痛0 L } c- `5 B' j% j, \5 p
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坐骨神经痛疼痛的部位有很多种,大多数是大腿外侧到脚部的抽痛或疼痛,这里所讨论的就是指大腿外侧到脚部的疼痛。一般的疼痛,从现代医学的诊断认为是神经痛,但从中医的诊断来看,则认为是经络痛,神经不过让人能够感知疼痛的部位而已。大腿外侧只有胆经一条经络(如图),多数的这一类疼痛多数是延着胆经的部占的疼痛,因此,可以断定是胆经不通所造成的疼痛。
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! \2 w* B& n7 {- T/ r7 |& Y: \6 a(图十一:大腿外侧胆经图)
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/ d V6 Y0 _& c7 e7 |+ a! }8 b重要观念:大多数不明原因的疼痛都是经络痛。+ S& S9 n% p- M& w9 |
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当身体出现不明原因的疼痛时,应仔细分辨疼痛的部位,再核对经络图找出疼痛的经络,就找到了疼痛的原因。再依中医的医理分析,就能够找到治好疼痛的方法。常见的疼痛除了坐骨神经痛外,还有背痛、肩膀痛、偏头痛等,都是一样道理。% {- ]0 }& y6 n/ Y/ O, L
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治标:& l! Q: F+ [6 C* T
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病发疼痛时按摩肺经的尺泽穴(如图),将姆指压在正确的位置。当发生疼痛时,按摩正确的穴位会非常痛,因此很容易找到正确的穴位。压住正确的穴位后,停留在穴位一分钟,只要压住,不需要揉动,可以立即止住疼痛,通常可以维持一天到两天不发病。经常按摩尺泽穴,可以逐渐减少发病的机率。* @1 A* f/ M4 K/ e( r
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(图十二:尺泽穴)。
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' w% ~; E/ O0 ]如在季节变化时发病,在春天时则应先按摩肝经的太冲穴(如图);在夏天时则应按摩心经的极泉穴(如图);冬天时则应按摩肾经的中府穴(如图),之后再按摩尺泽穴。3 B& L# ?+ C% o- T4 ^5 L
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(图十三:太冲穴)
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(图十四:极泉穴)4 K3 q$ R) \9 V- q( }. V4 B# X: t
P. }# Q/ w2 H, M& a(图十五:中府穴)+ A0 G& f) l4 N P
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治本:养血气的一式三招。
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7 e3 ]7 A) _2 K: [/ H& A1 r说明:, o" C" b. @0 P& d: v1 W
' _2 v. i. R7 _; s8 Y这个治标的方法极其简单,而且在一分钟之内就能立即见效,的确很难令人相信,不过读者或朋友如果有这个病,可以立即试一试就明白真假了。我们在许多人身上试过,确实就是这么简单,也真的有这么好的效果,实在没有必要冒险在脊椎上开一刀。: O# w6 K) w, s! r% H
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现代人由于使用能快速去除症状的药物治疗感冒,却将寒气留在身体里,久而久之,使得寒气长留肺中。从中医五行理论,肺属金、胆属木,金克木。当肺中有寒气时,肺克制了胆,胆的功能受阻,当胆经受阻的情形严重时,就造成了胆经疼痛,也就是现代医学诊断的坐骨神经痛。由于疼痛是由肺引起的,因此,按摩肺经可以疏解肺热,肺的问题减轻,胆经立即就不痛了。- E! H& _' O W: i
# D3 D+ J' A T: Z7 {如果疼痛发生于季节变化时,由于春季肝的升发或夏季心火的旺盛,都会因为脏腑平衡的原因,造成肺热的症状,因此,保健时春天需先去除肝热,夏天则先去除心火再去除肝热,如果还不能去除疼痛时,再按摩肺经卸除肺热。
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秋天时则直接按摩肺经,多数都能缓解疼痛。冬天肝气会由于肾气下降而上升,因此,必需先按摩肾经,再按摩肝经和肺经。8 F* Y, D) A7 ~$ k8 P, m
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由于肺和胆的问题通常都不是短时间形成的,特别是发生了胆经疼痛症状时,问题必定已经相当严重了。因此,不可能在短期内完全消除疾病,必需先培养血气,血气能力达到相当充足的水平,人体才有能力逐渐去除肺中的寒气。寒气去除了,胆功能才能逐渐恢复。3 J% i1 I8 G3 k6 Z
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明白了整个疾病的原因,一方面在心里上可以完全不用再担心疾病的后果;另一方面再利用治标和治本的方法,病发时能够立即去除疼痛的困扰,并使疼痛发作的机率减到最低,再从根本将身体的血气能量提升,就能永远根除这个疾病。
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9 e- s5 ^. K# R第七章 十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血7 d o |! e) a* T3 G; M
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十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血等,这三种疾病虽然发病的部位和严重程度不一样,但是从疾病和保健的观点来看,三者是同样的疾病。多数人都会认为这个疾病是肠胃的疾病,是情绪引起的疾病,从中医的观点则认为是肝脏的疾病,是生闷气引起的。
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8 v. w/ `- N, r/ e4 B4 L治标:
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H2 t: N9 q+ {$ }+ s简易的保健方法是每周按摩肝经的太冲穴(如图)至少两次,每次按摩五至十分钟。如果对经络及穴位有些了解,最好能沿着肝经按摩所有的穴位,每个穴位2-3分钟,同时也按摩肾经,提高肾的能力,可以有助于使肝气平抑。当生气或感觉不舒服时,应立即加强按摩太冲穴。6 _$ z9 c6 R2 m, r5 N/ d
- b' a2 _0 k& o0 V(图十五:太冲穴) \: W7 d9 Y: O) o* W
( l% v0 E3 u* @# o/ S由于抑制性的生气也就是生闷气是这个疾病的主要成因,因此必需调整身心或工作环境,并建立 “生气是用别人过错惩罚自己” 的观念,尽量避免生气。避免生气并不是有气不发,而是根本就没有气,也就是必需能够心胸开阔,对于别人的过错均能不计较更不放在心上。
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工作上的焦虑也会造成生闷气相同的疾病,因此,也必需避免,真不能避免,则只有在工作和健康之间做一个抉择了。, q& d( U! \2 ?2 V
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# c9 Q9 E& O- u; u; w/ I Q( q和其它的慢性病一样,这一类疾病的根治,还是得从加强养血气的一式三招做起,使身体的血气能量逐渐增加。身体有了足够的血气,不再透支“火”,肝脏的问题自然会慢慢去除,再修复肠胃的损伤。# K' N3 [ y$ |1 X' o+ h3 h& @
4 G" U3 X$ A& p1 i2 M% x由于这些疾病都是属于情绪引起的疾病,生气是最主要的原因。因此除了生理上的保养之外,还需要配合修身养性,开扩心胸,使自己不再生气才是最彻底的根治这个疾病。另外工作压力使生活紧张,也会使肝发生疾病,这种情形只有改变工作环境才能使疾病根治。/ U/ g$ {/ ]* H! ], ]1 e
9 v( k0 g- g: x8 M说明:
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* R) S, a# R7 b3 C: ]# L有一次在餐桌上认识了一个新朋友,看他头发前方有点秃,显然是肝气上升得很厉害的症状,因此尝试的问他是不是脾气不好,做事急噪。他还没来得及答话,边上两个同事迫不及待的说 “他脾气才好呢!”。这种情形显现他必定有溃疡性的疾病。道理很简单,前面发秃,肝必定有问题,脾气一定不好。可是其它人都觉得他脾气好,显然他的修养很好,脾气发不出来,只能往肚子里吞,自然就有胃的毛病了。$ L1 \/ K& ~/ h) e# \
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这类疾病就像这个例子,通常犯病的人外表看起来都很温和,但内心却很急躁。在家庭或工作的环境中,他没有发脾气的空间,用一句通俗的话,就是经常受窝囊气的人。例如,和丈母娘同住的女婿;或老板身边的出气筒;每天都必需和善面对客户的销售员等,都是很容易得这个病的人。, x$ U8 e5 _/ R+ R8 r" V1 A. J
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这个病的发作时,很容易从脸上看出来,就是在鼻翼的两侧会出现发红的症状。如果红色程度愈来愈明显也愈鲜红,就表示病情正在恶化中,很可能胃出血很快就会发作。
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3 u( N% G, T0 h4 U( X [要使这个疾病不再发作,短期只有设法消除生气所造成的肝火;长期就必需从提升血气做起,再加强心性的修养,放开心胸。必要时改换工作,或住家环境,或从宗教信仰中找到精神寄脱,用更超脱的眼光看待俗世间的纷争,把去除这个疾病做为人生修练的目标。
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生气和肝火的问题,就像鸡和蛋的问题一样,可能由于肝有问题,使人容易生气,也可能由于生气造成肝的问题。可怕的是生气会使肝的问题恶化,肝的问题愈大,就愈容易生气,形成恶性循环使问题愈来愈严重。这种情绪造成的疾病,药物或经络治疗只有一半不到的功效,最根本的方法只有从情绪的修练做起。$ T( T5 @6 G; h) D
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第八章 骨质增生(骨刺)
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“骨质增生” 俗称骨刺,是目前无法医治的疾病之一,虽然不至于要人命,但是患者必需长期忍受各种麻痛的感觉,是令人非常痛苦的一种疾病。
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0 a% K9 u9 |- z) ?' O: J从 “人体具有智能型自适应系统” 假设的疾病原因分析
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从人体的结构来看,骨头是人体支撑的架子,脊椎骨只能承受垂直的力量,横向的支撑必需肌肉搭配才能发挥完全的功能,如果除去了肌肉,就像实验室中的骨头标本一样,人体将完全摊在地上。4 f# ]5 A: n: L* c0 Z
S& E' H3 j5 w+ ^# ?当人体的血气下降到了一定的水平时,肌肉中的血液供应不够,使得肌肉失去辅助骨头的拉力,则部份的骨头,将有倾斜的问题,人体的智能型自适应系统,为了解决这个问题,在骨头相连的部位,有意的长出突出物,辅助骨头的支撑,代替了部份肌肉的能力。这些突出物就是骨刺了。
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根治骨质增生的方法
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2 R$ F% d+ q$ z8 o) s) l) H! p依照这种加上 “人体智能型自适应系统” 的病理推论,所发展出来的治疗方法,就是提升人体的血气,增加血液的总量,并提高心脏的能力。当人体的血气恢复,又能输送足够的血液进入肌肉,恢复肌肉支撑的拉力时,人体的系统会自动将不再有作用的增生骨刺吸收,没有了骨刺,疾病自然就好了。换句话说,骨刺并不是疾病,不过是人体血气能量低落时,人体应变措施的现象而已。: k8 W2 n6 S, ~3 I* g
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因此治疗的方法就非常简单了,就是确实执行养血气的一式三招中就够了,敲敲胆经好好睡觉就,身体有了足够的血气,使肌肉里充满了血液,有足够的能力支撑整个骨架,身体自然会把骨刺吸收或排除了。 |